本文摘要：材料打算鸡胸肉：适度香菇：适度洋葱：适度柠檬：适度生抽：适度胡椒粉：适度酱油：适度作法1、打算主要材料，鸡胸肉 香菇 洋葱。2、鸡胸肉用生抽和姜丝油炸半小时。3、把香菇和洋葱小块丝，蒜末切好可用。 4、油锅烧热后，放油，把配菜敲锅中翻炒，特酱油，盐。5、盛出，砖在盘子里可用。6、电饼铛冷却，表面涂抹一薄层油，敲鸡胸肉煎制。，两面都煮，中途翻面。 颜色变黑就煮了，三到五分钟即煮。7、煮煮的鸡胸肉夹出来敲铺好菜的盘子里，挤上柠檬汁，马利亚上胡椒粉。已完成啦。

材料打算鸡胸肉：适度香菇：适度洋葱：适度柠檬：适度生抽：适度胡椒粉：适度酱油：适度作法1、打算主要材料，鸡胸肉 香菇 洋葱。2、鸡胸肉用生抽和姜丝油炸半小时。3、把香菇和洋葱小块丝，蒜末切好可用。

4、油锅烧热后，放油，把配菜敲锅中翻炒，特酱油，盐。5、盛出，砖在盘子里可用。6、电饼铛冷却，表面涂抹一薄层油，敲鸡胸肉煎制。，两面都煮，中途翻面。

颜色变黑就煮了，三到五分钟即煮。7、煮煮的鸡胸肉夹出来敲铺好菜的盘子里，挤上柠檬汁，马利亚上胡椒粉。已完成啦。

8、挂上餐桌才可品尝哦。

本文关键词：yobo体育全站app手机版,美食,分享,煎,鸡胸,肉,好吃,又,营养,简单

本文来源：yobo体育全站app下载-www.jcwddc.com